Hoi lieve lezer, welkom op mijn blog! Deze blog is geschreven vanuit mijn eigen kennis en ervaringen die ik door de jaren heen opdeed. Ik ben géén dokter, ik ben enkel een vrouw, enkel een mama, enkel een holistisch coach die het beste met de mensen voor heeft. Als je ziek bent, medicatie neemt of een medisch probleem hebt, raad ik je ten zeerste aan in de eerste plaats een dokter te consulteren. Dat gezegd zijnde, hoop ik natuurlijk dat je wat hebt aan de tips, weetjes, verhalen, enz die ik deel. Heb je trouwens mijn gratis weggever al gezien? Het ebook 'Hormonen in Balans'. Je vindt deze, en andere gratis weggevers, door op de afbeelding te klikken.Lieve, geurige groetjes, 
xoxo Sandra

essentiële olie

De kracht van essentiële oliën voor een betere slaap

De kracht van essentiële oliën voor een betere slaap
Slaap is onmisbaar. Het is het fundament van een gezond leven, staat centraal in ons welzijn en beïnvloedt alles van onze productiviteit tot onze immuniteit. Toch worstelen velen van ons met slapeloosheid of kwalitatief slechte slaap, waardoor we ons uitgeput en gefrustreerd voelen. Gelukkig bestaan er natuurlijke hulpmiddelen die kunnen bijdragen aan een betere slaap: essentiële oliën...

Read more...

Een olie voor mijn mama hartje

Mijn mama hartje had een troost olietje nodig! Want had ik mij afgelopen dinsdag een bult verschrokken! Ik zat aan de laptop online opleiding te volgen toen ik plots gestommel hoorde op de trap. Een huilende Bowen (mijn 4jarige zoon) en een hoofdschuddende Baldo (mijn echtgenoot) stonden plots naast mij in de praktijk....


Read more...

De soep van oma : zo werkt herinnering

Het brein is eigenlijk gewoon lui. In plaats van in een nieuwe situatie steeds opnieuw een emotie te creëren, gaat het brein zoeken in de herinneringenkast naar voorgaande, vergelijkbare elementen en matcht daaraan de emotie van toen, om nu te hergebruiken.  
Elke manier van reageren in de tegenwoordige tijd, zijn dus een gevolg van ervaringen uit het verleden.... Maar wat als die emotie jou niet meer dient?

Read more...

Terug naar school: tips om je kind te helpen concentreren

Terug naar school, het is weer even schakelen voor de kinderen. Herken jij dat ook? De kinderen beginnen die eerste week vol goede moed en dan plots valt het stilzitten, de focus en de concentratie toch wel tegen.
Mijn dochter maakt nu de omschakeling van kleuter naar het eerste leerjaar en het valt haar zwaarder dan we hadden verwacht. Gisteren waren daar al de eerste huiswerktranen.
Read more...

Wat is het verschil tussen essentiele olie en draagolie?


Wat is het verschil tussen essentiële olie en draagolie? Het is een vraag die ik regelmatig krijg van mijn teamleden of de mensen om mij heen. Ik vertel uitgebreid over essentiële olie in mijn gratis online workshop 'Essentiële olie, jouw highway naar meer welzijn' maar over draagolie deed ik nog niets, dus daarom gauw een korte blog.
Read more...
 
Read Older Posts
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -----------------------------------
Vond je mijn blog leuk? Heb je er wat aan gehad? Laat dan zeker een reactie achter onder het blog. Je maakt er mij superblij mee.
En ken je iemand die er baat bij heeft, wees dan zo vrij mijn blog te delen.
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -----------------------------------

Heb jij mijn gratis weggever al? Hormonen in Balans
Je vindt deze (en anderen) hier ----> www.sandrageusens.com/gratis