Slaap is onmisbaar. Het is het fundament van een gezond leven, staat centraal in ons welzijn en beïnvloedt alles van onze productiviteit tot onze immuniteit. Toch worstelen velen van ons met slapeloosheid of kwalitatief slechte slaap, waardoor we ons uitgeput en gefrustreerd voelen. Gelukkig bestaan er natuurlijke hulpmiddelen die kunnen bijdragen aan een betere slaap: essentiële oliën...
Stel je even voor... Je hele huis heeft in de verbouwingen gezeten. Voor mij niet zo moeilijk voor te stellen, want we zitten er midden in.
De meeste mensen kunnen zich daar wel wat bij inbeelden: je hele huis van boven tot onder, onder een dikke laag stof ... Elk kamertje, de hal, de woonkamer, de keuken, de badkamer, en ja, zelfs het toilet moet eraan geloven....
Read more...
Met je blote voeten in het gras lopen, heeft zo zijn voordelen.
Ik weet nog dat ik als kind gewoon naar buiten rende, hup het gras in...
En omdat ik toch sowieso nooit schoenen aan wou, was dat uiteraard op blote voeten...
's Ochtends, 's avonds, winters, zomers... het maakte niet uit.
Read more...